照焼き【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月24日（火）

照焼き
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照焼き 画像1 照焼き 画像2



今日のお弁当　　サンドウィッチ
今日の晩御飯　　ブリの照焼き
【記録グラフ】
消費カロリー③
202kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
3769歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
5930歩
総歩数（歩） のグラフ
朝体重
88.9kg
朝体重（kg） のグラフ
 		万歩計
5930歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1868kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
89.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2013/12/25 06:11 
ブリの照焼き
・・・ああ、こうゆうのが食べたいっす・・・昨日は肉！肉！だったんで今朝は特にそう思いました・・・・
 あるきん坊 2013/12/25 06:26 
我が家は、基本和食ですよ。
最近　肉より魚ですね。
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