ダイエット1737日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月28日（土）

ダイエット1737日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-4.8kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
11190歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2488kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 179 kcal
11時
チキンクリスプ（1人前） 385 kcal
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
肉炒め（1人前） 243 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
18時
鍋（1人前） 452 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
  2488 kcal
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