no title【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月11日（土）

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【朝ごはん】 ごはん１００ｇ　味噌汁トーフ１５０ｇ　ヨーグルト大さじ２杯

【昼ごはん】インスタントラーメン　ごはん１００ｇ

【間食】

【晩ごはん】カレーライス　鳥から揚げ

【夜食】

【今日の感想】

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