初めての「生」【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ちびおかんさんのトップページ>記録ノートを見る>初めての「生」
14年01月23日（木）

初めての「生」
< 医者は嘘つかないの... 　｜　ゆっくり考えても >
amazonで注文したものが　ようやく昨日届いた。
それはアーモンド1kg。
スーパーとかで買うと高いので、探したら1kg＝1350円という安さだった。
しかもローストしていない「生」のアーモンド。
さっそく食べてみた。
んっ？？？　食感が違う。
焼いてないからカリカリ感がない。
でも、ほのかに甘みがあるような気がする。
ポリポリ食べだすと止まらなくなりそうなので
食べ過ぎ注意が必要だなぁ。（笑）




運動しなくても体重が減った。
うん、食事なんだなぁって実感。(･_･｡(-_-｡(･_･｡(-_-｡)ｳﾝｳﾝ♪
昨夜はナンコツを食べちゃったから、今夜こそ湯豆腐にするぞっ。





昨日（1/22の運動）

腹筋　　　　　　00回
腿あげ　　　　　00回
スクワット　　　00回
レッグマジック　00回
バイク　　　　　00km
歩数　　　　　　1225歩
【記録グラフ】
万歩計
1184歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
かいけいぱぱ 2014/01/23 06:59 
順調に減らしてて羨ましい(^^;
おかんさんを発奮材料にせねば…
 ちびおかん 2014/01/23 08:06 
今回のイベントは「痩せる」が第1目標なので
運動量よりも食事コントロールが重要かもしれません。

食べたら戻るのも早そうだけど。(^^;;
やぎひげ 2014/01/23 09:10 
おいらも食事だと思う。食べ過ぎ注意だわぁ、
 ちびおかん 2014/01/24 06:32 
バイク漕ぐと「これだけやったんだから」って気持ちになっちゃう。

運動しても　なんだかんだと食べると減らないねー。(^^;
どんぐり27 2014/01/25 06:32 
アーモンドは一晩水につけて食べるといいですよ。
次の日水を含んでふっくらして食べやすくなります。
こっちのベジタリアンの人がそうやっておやつにアーモンド食べてます。
 ちびおかん 2014/01/25 07:38 
水につけるんですか？＠＠
その食べ方は初めて聞きました。
生でも十分美味しくて、食べ過ぎています。（笑）

でも試しに水につけてみます。ありがと。^^
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE