リ・・・リバウンド・・・( ﾟДﾟ)【キャラメリーゼさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月31日（金）

リ・・・リバウンド・・・( ﾟДﾟ)
< no title 　｜　雪かき・・・。 >
久しぶりに体重計に乗ってみたら。。。

リバウンドしてました(/_;)

もうショックでショックで・・・。

思い返せば、冬休み入ってからダラ～っとした生活にどっぷりと浸かってたから、当然の結果ですね・・・。

今気付いて良かったんだよね(;´Д｀)

毎回冬休みや夏休み明けには肥えてる自分が情けないです・・・。

学習能力低下してる証拠かな・・・。

休み中は誘惑がいっぱいだから、修行が足りないんだなきっと・・・。

明日からまた頑張ろう！！

【記録グラフ】
踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		運動なんでも
15分
運動なんでも（分） のグラフ
 		体重
48.1kg
体重（kg） のグラフ
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