ダイエット1772日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月01日（土）

ダイエット1772日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-4.8kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
7762歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2912kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
8時
マクドナルド ソーセージエッグマフィン（1人前） 423 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
肉団子（0.4人前） 170 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
ミニメンチカツ（1人前） 75 kcal
18時
やよい軒 焼肉（1.5人前） 1133 kcal
ネギ飯（1人前） 360 kcal
マクドナルド ジンジャーエール（2人前） 240 kcal
  2912 kcal
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