ダイエット1777日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月06日（木）

ダイエット1777日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-4.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
10976歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2280kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
10時
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
煮豚（0.4人前） 200 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（冷食）（1人前） 91 kcal
14時
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
19時
おにぎり（1人前） 179 kcal
ヤマザキ　 小倉パン（1人前） 327 kcal
山崎製パン かた揚げリングドーナツ [袋] 8個（2人前） 332 kcal
21時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鶏照り（0.2人前） 94.6 kcal
  2280 kcal
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