no title【kinkanjojoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月10日（月）

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【記録グラフ】
HIPHOPダンス
40分
HIPHOPダンス（分） のグラフ
 		ワンハンドローイング
60回
ワンハンドローイング（回） のグラフ
 		ベンチプレス
35kg
ベンチプレス（kg） のグラフ
逆立ち
75秒
逆立ち（秒） のグラフ
 		懸垂
16回
懸垂（回） のグラフ
 		足上げ
90回
足上げ（回） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
901kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
山崎製パン 焼きカレーパン [袋] 1個（1人前） 253 kcal
グリコ乳業 牛乳（1人前） 73 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックチーズ味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
12時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（2人前） 134 kcal
13時
DNS プロテイン（2人前） 158 kcal
  901 kcal
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