ダイエット1782日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月11日（火）

ダイエット1782日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-4.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
15773歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2254kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
8時
チキンクリスプ（1人前） 385 kcal
11時
岩塚製菓 せんべい（4人前） 200 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ミニコロッケ（3人前） 120 kcal
焼きそば（冷凍）（1人前） 51 kcal
ラーメン風はるさめ（1人前） 152 kcal
15時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
19時
カルビー かっぱえびせん（0.3人前） 102 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
回鍋肉（0.4人前） 252 kcal
21時
カルビー ポテトチップス（0.5人前） 196 kcal
シリアルバー チョコレート チョコレートケーキ（2人前） 97.2 kcal
  2254 kcal
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