ダイエット1788日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月17日（月）

ダイエット1788日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-4.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
12715歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2455kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
10時
オリジン弁当 菓子たまごドーナツ（1人前） 184 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ミニコロッケ（3人前） 120 kcal
焼きそば（冷凍）（1人前） 51 kcal
スープDeliフランスパンノスイートコーンポタージュ（1人前） 120 kcal
18時
ウインナーパン（1人前） 435 kcal
19時
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
20時
牛丼（1人前） 880 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2455 kcal
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