ダイエット1797日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月26日（水）

ダイエット1797日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-4.6kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
11051歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2379kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
11時
エスプレッソ・オレ（1人前） 53 kcal
マリーチョコビスケット（1人前） 282 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏照り（0.5人前） 237 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（冷食）（1人前） 91 kcal
14時
カルピス ほっとレモン（0.6人前） 73.8 kcal
18時
メンチカツパン（1人前） 366 kcal
岩塚製菓 せんべい（4人前） 200 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
肉団子（0.5人前） 212 kcal
サラダ（1人前） 125 kcal
  2379 kcal
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