ダイエット1796日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Wallaceさんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット1796日目
14年02月25日（火）

ダイエット1796日目
< ダイエット1795... 　｜　ダイエット1797... >


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-4.6kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
万歩計
9751歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1894kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
9時
エスプレッソ・オレ（1人前） 53 kcal
10時
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
肉炒め（1人前） 243 kcal
もやしとツナ炒め（0.3人前） 102 kcal
16時
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
エスプレッソ・オレ（1人前） 53 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鶏照り（0.5人前） 237 kcal
厚揚げチーズ（1人前） 150 kcal
21時
カルビー ポテトチップス（0.3人前） 117 kcal
  1894 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE