ダイエット1798日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月27日（木）

ダイエット1798日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-4.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
9099歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2333kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
8時
コモパン デニッシュ クリーム [袋] 75g（1人前） 298 kcal
10時
亀田製菓 サラダうす焼き（1人前） 120 kcal
11時
カルピス ほっとレモン（0.6人前） 73.8 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
肉団子（0.5人前） 212 kcal
焼きそば（冷凍）（1人前） 51 kcal
13時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
18時
いなりずし（1人前） 209 kcal
サブウェイ タマゴラップ（1人前） 290 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
肉団子（0.6人前） 255 kcal
サラダ（1人前） 125 kcal
  2333 kcal
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