no title【kinkanjojoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月28日（金）

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【記録グラフ】
HIPHOPダンス
60分
HIPHOPダンス（分） のグラフ
 		ワンハンドローイング
60回
ワンハンドローイング（回） のグラフ
 		逆立ち
75秒
逆立ち（秒） のグラフ
懸垂
21回
懸垂（回） のグラフ
 		足上げ
120回
足上げ（回） のグラフ
 		腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1402kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
山崎製パン ランチパック（2人前） 354 kcal
ファミリーマート チョコクロワッサン（1人前） 351 kcal
トリプレッソ（1人前） 218 kcal
12時
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
16時
DNS プロテイン（2人前） 158 kcal
21時
ニッスイ 魚肉ソーセージ（1人前） 125 kcal
  1402 kcal
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