ダイエット1812日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Wallaceさんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット1812日目
14年03月13日（木）

ダイエット1812日目
< ダイエット1811... 　｜　ダイエット1813... >


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
5513歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
8時
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
10時
ぼうしのみみ（1人前） 260 kcal
11時
ブルボン ﾊﾞｰﾑﾛｰﾙ（2人前） 134 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏照り（0.4人前） 189 kcal
焼きそば（冷凍）（1人前） 51 kcal
16時
岩塚製菓 せんべい（4人前） 200 kcal
18時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
不二家 ピーナッツ チョコレート（4人前） 104 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鶏肉団子（1人前） 360 kcal
サラダ（1人前） 125 kcal
  2641 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE