ダイエット1819日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月20日（木）

ダイエット1819日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-3.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
2848歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1526kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ミニメンチカツ（2人前） 150 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（冷食）（1人前） 91 kcal
13時
神戸屋 ソフトフランス（1人前） 296 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鶏肉ロール（1人前） 250 kcal
  1526 kcal
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