ダイエット1823日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月24日（月）

ダイエット1823日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-3.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
16387歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
9時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
11時
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ミニメンチカツ（2人前） 150 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（冷食）（1人前） 91 kcal
18時
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
19時
豚丼（1人前） 699 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
21時
カルビー ポテトチップス（0.5人前） 196 kcal
  2070 kcal
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