ダイエット1824日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月25日（火）

ダイエット1824日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-3.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
6725歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2477kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
8時
セブンイレブン 山賊おむすび（1人前） 432 kcal
11時
ぼうしのみみ（1人前） 260 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ミニメンチカツ（2人前） 150 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
焼きそば（冷凍）（1人前） 51 kcal
15時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
エスプレッソ・オレ（1人前） 53 kcal
岩塚製菓 せんべい（4人前） 200 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鶏照り（0.5人前） 237 kcal
サラダ（1人前） 125 kcal
  2477 kcal
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