5kgの行方【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月28日（金）

5kgの行方
< no title 　｜　回遊魚になれる？ >
元旦から5kg痩せたのだが、実は何処が痩せたのかよくわからない。

ジーンズを穿くと　お腹周りが楽になっているので
そこらへんが5kgなんだろう。

どぉぉぉぉ～～～んとした大きなお尻を何とかしたいのだが
食事コントロールで何とか出来るものではないと
最近　思うようになった。
それでも腿上げをやってみたり、レッグマジックする時に
お尻に効いてることをイメージする。

想像すると効果は現れるだろうか？
継続すると効果は現れるだろうか？
あと1ヵ月、あがいてみるのだ。






昨日（3/27の運動）

腹筋　　　　　　0回
腿あげ　　　　　30回
スクワット　　　0回
レッグマジック　80回
バイク　　　　　0km
歩数　　　　　　10411歩
【記録グラフ】
万歩計
26589歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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