回遊魚になれる？【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月29日（土）

回遊魚になれる？
< 5kgの行方 　｜　流行にのってみる >
帰宅して万歩計を見て驚きました。

確かに足はパンパンになるほど疲れてましたが

はい、歩き続けたんです。

ウォーキングじゃございません。

仕事です。

1日中、歩いてました。

寝る前にヒレ肉を3枚も食べたのに体重は落ちていました。

ラストスパートをかけれるといいな。^^






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昨日（3/28の運動）

腹筋　　　　　　0回
腿あげ　　　　　0回
スクワット　　　0回
レッグマジック　70回
バイク　　　　　0km
歩数　　　　　　26589歩

第２目標体重（-8kg）まで　あと2.6kg
【記録グラフ】
万歩計
1961歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
けろけろりん 2014/03/29 11:41 
今日は歩いたなーと思っても1万3000歩前後が多いです、
ちびさんお仕事でどれだけ歩いてるのー、
それは体重も落ちますわ。
 ちびおかん 2014/03/30 07:29 
いつもは　なかなか1万歩歩けないのですが
この日は歩きっぱなしだったのです。(^^;

昨日食べたので体重はチャラになったと思われますが。（泣）
うみのおとこ 2014/03/29 14:01 
スゴイ歩数だねー、ラストスパート期待してます
 ちびおかん 2014/03/30 07:30 
ご期待に応えてスパートかけれるように頑張ります。^^

でも毎日この歩数だと辛いのかな？（未経験）
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