ダイエット1832日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月02日（水）

ダイエット1832日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-3.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
3493歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2896kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
ヤマザキ メンチカツバーガー（1人前） 357 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏照り（0.5人前） 237 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（冷食）（1人前） 91 kcal
14時
ヤマザキ ホットドック（2人前） 454 kcal
カルビー ポテトチップス（0.7人前） 274 kcal
19時
牛丼（1人前） 880 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2896 kcal
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