ダイエット1846日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月16日（水）

ダイエット1846日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-2.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
3697歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1909kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
コストコ ディナーロール（2人前） 240 kcal
ミニパンオショコラ（1人前） 300 kcal
12時
日清食品 日清のどん兵衛 きつねうどん 西 96g（1人前） 412 kcal
ピラフ（冷凍）（1人前） 403 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ハンバーグ（1人前） 230 kcal
  1909 kcal
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