発表会。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月29日(火)

発表会。

< ひまわりの種まき。...  | パンク修理。。 >
独身の頃に習った、ピアノの先生の発表会に出ます。
1部のしょっぱなに、フルート独奏。。
ミッキーマウスのマーチを演奏します。
それと、1部の終わりに、7人で、花は咲くのコーラスをします。。

さっ、今から朝風呂に入り、お昼ご飯の焼きそば作って、お出かけです。。

無事終わりました。。
何とか。。

帰りに、みんなでランチ。。
ランチの場所に着いたら、車のタイヤがパンク。。
どうしよ~~。。
中のお客さんが、タイミングよく出てくださり、タイヤ交換していただきました。。
よかった~~。。
お礼に、焼酎「黒霧島」をお上げしました。。
ほんと、助かりました。。


【記録グラフ】
基礎代謝
1034kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
35.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.9kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
コメント
無財の七施 2014/04/29 11:56
頑張ってね!
syunfamily 2014/04/29 15:01
相変わらず~忙しいですね。
フルート独奏とコーラス~頑張って~(^^)/

xAKIx 2014/04/29 15:46
発表会、頑張って下さい~。
com 2014/04/29 21:58
お疲れ様でした~

パンク、助けてもらえて、よかったですね。
みたお 2014/04/29 22:57
聴かしてもらいました〜♪
頑張りましたね〜^_^
でも、お客さんの背中しか見えなかったわ〜f^_^;
ただiPhoneだからね…
帰ったらPCで見てみます^_^
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