猛特訓。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月10日（土）

猛特訓。。
< ハードな1日。。 　｜　清掃センター。。 >
今日は、昨日に続いて、第九の強化練習
11時から、5時までも、練習があるんですよ。。
途中、昼食休憩はありますが、これで痩せれば、にんまり。。(#^.^#)

でもさ、指導していただく先生は、70誌くらいのおじいちゃん。。と言ったら失礼だけど。。
今の先輩方は、強いね。。

夜は、混声合唱の練習。

歌った割には、体重減ってません。。(;'∀')

【記録グラフ】
基礎代謝
1034kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
com 2014/05/10 09:44 
もう、第九のれんしゅう、はじまるんですね。
 さのっちょ 2014/05/15 19:25 
今回の第九は、初心者からの練習だたので。。。時間かかります。。
特訓、さすがプロは違いますね、厳しかったですね。。
xAKIx 2014/05/10 12:12 
第九・・・年末に向けて今頃から練習されるんですね～。頑張って下さい♪
 さのっちょ 2014/05/15 19:26 
今回は、初歩からだったので、勉強のしなおしです。。
syunfamily 2014/05/10 14:42 
>指導していただく先生は、70誌くらいのおじいちゃん。。
お元気なんですね～（＾＾。
 さのっちょ 2014/05/15 19:29 
ほんと、お元気なんですよ。
往路の指揮者は、極め方が違いますね。。
無財の七施 2014/05/10 16:23 
練習で痩せて下さい。
 さのっちょ 2014/05/15 19:29 
あんまし痩せなかったですね。。（笑）
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