☆嬉しいけど…(;ﾟロﾟ)【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月15日（木）

☆嬉しいけど…(;ﾟロﾟ)
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☆嬉しいけど…(;ﾟロﾟ) 画像1
昨夜23時過ぎに、次女が
はい、ママの明日の朝ご飯♪(*^_^*)

って買ってきてくれたパンのカロリーは550！(@@;)
去年の今頃より職が変わり5キロも肥えたわだすだが
娘には
母が痩せようが…は、ないけど
肥えようがあまり関係ないらしい(笑)

ありがたく頂きます( ^o^)ﾉ

さて、本気で痩せないとだー！

って

その

本気って

いったい…？

( ´艸｀)

あぁ・・帰りたい・・
あと一日あるじゃんー！！！

もぅ・・:-)

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
50回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
コメント
xAKIx 2014/05/15 07:14 
大きな～シリーズはカロリー高めですよね(о＾∇＾о)(笑)
私も痩せないとです～(;^_^A
 きこたん 2014/05/15 07:52 
痩せないと痩せないとと思いつつ
飲み食う毎日…(；´Д｀)
夏はすぐそこだよー！

はぁ(笑)
みたお 2014/05/15 08:42 
＞本気
もとき？（笑）
でもさ、朝は高カロリーもでエエのでは？
 きこたん 2014/05/15 15:32 
夜も高カロリー！！イヒヒヒヒ(#^.^#)
バービィーちゃん 2014/05/15 09:02 
今週、お会いして確認するのが楽しみ…？（≧∇≦）
でも、きこたんは体がまっすぐだから
少々、体重増えても、スタイル良いから〜*\(^o^)/*
 きこたん 2014/05/15 21:04 
勘弁してけろ～！
おら、逃げたくなるだに(￣｡￣;)

どちら様ですか？って言わないでね(笑)
こんなはずじゃない 2014/05/15 09:36 
1個で550kcal！
いくら大っきくても、1個じゃ足りなくない？
だとしたら。。。
 きこたん 2014/05/15 21:05 
十分足りたし、運転しながら30分かけて食べました(^_^;
おいしかったよー♪(*^_^*)
打ち水 2014/05/15 12:16 
「おたふくソース使用」
きっとうまいんだろうなぁ

私も今から、総菜買ってガッツリやります
 きこたん 2014/05/15 21:06 
あ、おたふくソースだったね(笑)
おいしかったよー( ^o^)ﾉ

私はランチは自前弁当でした
いつもですが…(ﾟ▽ﾟ*)
PONPY 2014/05/15 13:23 
画像には全体がおさまってませんがかなり大きそうですねー
 きこたん 2014/05/15 21:07 
本当に！(笑)
かなりでかいパンでしたよー( ^o^)ﾉ
さのっちょ 2014/05/15 13:53 
朝だったら、いいかな？？？
 きこたん 2014/05/15 21:08 
かな？
ってもう消化したかな？(o^^o)
かいけいぱぱ 2014/05/15 22:06 
550kcalって聞いて、それほど高くないじゃん？
って思ってしまった(^^;
私がヤバイわ…(^^;
 きこたん 2014/05/15 22:40 
え？そりゃヤバいわ(笑)
おにぎり二個分だよー！
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