おかわり♪【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月12日（木）

おかわり♪
< no title 　｜　コントラスト >
辛子めんたいこと辛子高菜の組み合わせって最高。^^

ご飯がすすむ、すすむ。

ってことで朝からおかわりしました。



ただ残念なのは、今まで食べた中で最高ではなかったこと。

博多市内の市場で購入しためんたいこと高菜は別格だったなー。

なんてお店だったか忘れたし。(- -;

しばらく　いろんなお店の商品をポチッとするかな。




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★昨日（6/11の運動）

腹筋　　　　　　0回
腿あげ　　　　　0回
スクワット　　　0回
レッグマジック　0回
バイク　　　　　0km
歩数　　　　　　22804歩





【記録グラフ】
夜の体脂肪
26.3%
夜の体脂肪（%） のグラフ
 		朝の体脂肪率
26.1%
朝の体脂肪率（%） のグラフ
 		朝の体重
50kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
49.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
22789歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
かいけいぱぱ 2014/06/12 07:01 
明太子、私も大好きです。
でも、ご飯の量が多くなって…
ダイエットには敵です(>_<)
 ちびおかん 2014/06/12 18:15 
そうなんですよねー。
ご飯がすすんじゃうんです。(^^;

朝はしっかり食べないと体が持たないので
おかわりは毎日です。（笑）
うみのおとこ 2014/06/12 13:36 
ごはんに合いますよね～
 ちびおかん 2014/06/12 18:16 
当分、朝ごはんの友は辛子高菜になります。（笑）

ラーメンもいいなぁ。
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