no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月18日（金）

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【記録グラフ】
エアロバイク
10分
エアロバイク（分） のグラフ
 		食事の記録
1599kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
しゃけ（1人前） 170 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
15時
CoCo壱番屋 コーヒーゼリー（1人前） 98 kcal
18時
バーミヤン チャーハン（1人前） 558 kcal
20時
アンパン（1人前） 196 kcal
  1599 kcal
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