夏休み６日目・水も滴る～【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月24日（木）

夏休み６日目・水も滴る～
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末っ子くん。

午前中の部活を終えて、一旦帰宅したとき
頭から足先までびしょ濡れ。

いつもより激しく汗をかいたのかと思いきや、

練習で全身泥だらけになっとったのを、
ホースで頭から水ぶっかけて流してきたっちゃん！

ですと(-_-)

シャワー浴びて着替えて、お昼ご飯食べてから
午後の学習会＆部活へと再び出かけていった。

元気だわ～。




一方、我が家のJKとJC。

課外や部活を終えて、１時半頃ご帰宅。
一緒にお昼ご飯食べて、
そこそこのおしゃべりをしつつ
涼しい部屋でちょっとくつろぐ。

あぁ、女子だわ～。




【昼ご飯】
　卵チャーハン（ベーコン・人参・長ネギ）1/2人前、牛肉と野菜の炒め物、
　スープ代わりのうまかっちゃん（白菜・人参・長ネギ入り）1/2人前



【読書】
　「アイビー・ハウス」　　原田ひ香　　講談社文庫
　「母親ウエスタン」　　　原田ひ香　　光文社
【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
48.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
com 2014/07/25 09:54 
kyo-kaさんじゃなくて、息子さんが、したたってたんですね～

びしょびしょで歩いてて、乾かなくて良かった？？
もし、乾いたとしたら、どれだけあついんでしょう？
 kyo-ka 2014/07/25 13:45 
末っ子でした。
いい男♪と言うには、ほど遠いので・・・^^;

学校から家まで５分ちょっと。
乾く間もありません～
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