あらら。 私は土日充電して、朝起きて、ご飯食べて、午前寝zzz お昼たべて、昼寝zzz 合間にマッサージ機。
夜の睡眠時間が足りない分、 お昼寝したり、本読みながらうとうとしたり。 がっつり寝れてない感じがします。 昼間ちゃんと体動かして、ほどよく疲れておかないとダメなのは わかってるんですけどね~