９月の目標【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月01日（月）

９月の目標
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９月の目標


①　9月の平均体重　48kg台を目指す

②　足をつかないで25mを泳げるようになる（ビート板でもOK）









目標、高すぎるかなー。
【記録グラフ】
夜の体脂肪
24.7%
夜の体脂肪（%） のグラフ
 		朝の体脂肪率
26.4%
朝の体脂肪率（%） のグラフ
 		朝の体重
50.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
49.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		万歩計
10984歩
万歩計（歩） のグラフ
コメント
かいけいぱぱ 2014/09/01 06:58 
おかんさんなら大丈夫！
目標は高すぎるぐらいがちょうどいいですよ。
 ちびおかん 2014/09/01 21:05 
②はクリアしちゃった。(^^;
まぐれかもしれないから頑張るよん。

問題は①だな･･････。（泣）
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