no title【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月06日（月）

no title
< ３日遅れの･･･ 　｜　no title >
昨日の昼からお出かけしていたダンナさん、
朝４時前のお帰り。。。

１２時までには帰ると言った言葉は、まあ半分くらいしか聞いてなかったし、
ちょっと気を遣って「ごゆっくり～」とは言ったけど、
それはあまりに遅くないかい？

当然起きるのは遅く、
お昼ご飯を食べてからご出勤。


こういう日はホント調子狂っちゃう。

読み聞かせも、５年生の助っ人を頼まれてたんで朝一行ったけど、
担当の方が予定変更で来られたので、読まずに終わったし。



代休だった長女は、午前中ずっと寝てるし。



自分の昼ご飯は食べそびれ。

なんだかな～な１日。




ダンナさんが出かけてから、シーツと夏掛けを洗濯。
羽毛布団を出しました♪

さすがに朝は寒くなったからね～。
【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.05kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
com 2014/10/07 18:15 
今朝は、寒かった～

大きめのバスタオルで寝てます。
毛布くらいがちょうどいい感じですが、我慢してます。
 kyo-ka 2014/10/09 08:33 
掛け布団を羽毛にしたけど、やっぱりまだちょっと暑かった・・・(>_<)
毛布くらいが良さそうですね。
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