no title【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月13日（月）

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【朝ごはん】
写真１
【昼ごはん】
写真2
…&焼き鳥&もつ煮&ソフトクリーム
【間食】

【晩ごはん】
写真3
…&豆腐&葡萄&柿
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
朝ウエスト
64cm
朝ウエスト（cm） のグラフ
 		夜体重（就寝時）
44.2kg
夜体重（就寝時）（kg） のグラフ
 		アルコール摂取カロリー表
400kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
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