飲んではいるのでしよ? どうして、減る~?《*≧∀≦》 一番の要因は、なんだと思う?
毎晩、飲んでるよー。^^ 一番の要因は食事だと思う。 朝は必ずご飯を2杯とおかず(唐揚とかウインナとか)とアイス。 昼はウィダーインゼリーのみ。 夜はビールに焼酎、おかず。(最近はおでんばっかり)とアイス。 まぁ、夜に飲み会や外飲みがあるとかなり食べちゃうけどねー。 食べ物制限はしていないからストレスも少ないし。 アイスなんて毎日2個食べてるんだけど 1日分の摂取カロリーがお昼のせいで抑えられてるのかもしれないと思ってる。 で、消費カロリーが多いと減るはずだからさ。^^