睡眠時間はたっぷり【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月09日（日）

睡眠時間はたっぷり
< 読書＆ティータイム 　｜　小学校、読み聞かせ... >
昨夜は珍しく、日が変わる前にベッドへ。

雨で末っ子の部活中止の連絡がきて
早起きの必要もなくなり、
最終的に活動始めたのは９時過ぎ。

さすがにずっと眠り続けってわけではなかったけれど。
こんな長時間ベッドの中に居続けたのは久々～♪

かといって、すっきり爽快！って感じじゃないのは天気のせいか？



さて、今日１日なにしよう～＾＾
【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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