大泉学園でホットヨガ【やまだたいちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月16日（日）

大泉学園でホットヨガ
< 彼女できない 　｜　童貞を卒業する方法 >
大泉学園は、ギリギリ東京都内なので、人がたくさん住んでいるイメージ。あまりおしゃれなイメージはなかったけど、住んでみたら暮らしやすくてよかったと思っています。
そんな大泉学園で、先日、私はホットヨガの体験レッスンに行ってきました。
ホットヨガと言えば、セレブな奥様方が、平日の午前中にママ友たちとやっているようなイメージだった私ですが（笑）、実際に、ホットヨガ体験に行ってみると、私のようなごくごく普通のOLっぽい人がたくさんいて（というか、それ以外の人種はほとんど見当たらず）驚いたくらいです。
ホットヨガの体験レッスンと思って、少しなめていたところもあるのですが、一時間ほどみっちりインストラクターの方が教えてくださったので、最後はかなりの汗をかいてしまいました。普段の生活ではほとんど汗をかくことがないので、きっと老廃物が私の体にはたまりまくってると思うのですが、ホットヨガで流す汗は大量ですから、ここならこんな私でもデトックス効果が得られるのではないかと思えました。

ホットヨガ体験レッスン（大泉学園）一回で体重が○kgも減りました!!
http://hotyogaooizumigakuen.web.fc2.com/

コメント
鉄瓶 2014/11/21 15:31 
こんにちは
大泉学園に住んでいらっしゃるんですかぁ。
昔、Gメン75の撮影の為に東京自由が丘から大泉学園の東映のスタジオまで良く通いましたよ、電車に乗って。
懐かしいです。(^^ゞ
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