☆Friday nightは夜更かし～(*^^*)【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月13日（土）

☆Friday nightは夜更かし～(*^^*)
< ☆タコパーからの～... 　｜　☆おしゃれは～( ... >
ベリーから帰宅した23時過ぎ
帰り道に次女が焼き鳥屋で飲んでる
ちょいとラインしたら、満席だよーと軽くふられ
潔く？帰宅して宅飲み(￣▽￣;)

ファーストクラス、ドクターXの録画見ながら
焼酎お湯割り三杯目～♪
N見ながら四杯目飲もうか悩みちうー(笑)

旦那に夕飯用意→スーパーのお惣菜だけど
肉一品、野菜三品
見事に肉だけ喰らい野菜三品はそのまんまー
アホ～アホ～と心の叫び

次女に焼き鳥屋さんのお土産頼んだら
ラストオーダー終わりました、残念！と

またまた
アホ～アホ～と心の叫び

今週も頑張ったどー！自分(￣∇￣*)ゞ

誰も誉めてくれないからー自分で自分を誉めてやるでー！
あ～ぁ( ノД`)…



今日は地元飲み
はっちゃけるでー！覚悟しとけやっ！
って誰に？(￣▽￣;)

私が
アホです すいません(-_-;)

寝よ(-.-)Zzz・・・・

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
コメント
やぎひげ 2014/12/13 07:15 
ご褒美ご褒美！ でも、少しでも体も休めるようにねぇ。おいらは休めっぱなし。
 きこたん 2014/12/13 07:41 
２時から７時まで爆睡しましたー(￣∇￣*)ゞ
二度寝しようか、
歩きに行こうか悩みちうです(￣▽￣;)

やぎさんは、エナジーチャージだと思って
休みなはれー(￣ー￣)
団塊修ちゃん 2014/12/13 09:58 
酔ってこれだけ打てるのは、さすが！
今朝になって覚えてたら、もっと素晴らしい。
脳内年齢は２０台になりますね。
 きこたん 2014/12/13 10:14 
しかもスマホからですわ(￣▽￣;)
覚えてる？覚えてない(笑)
脳も体も還暦間近っす～
megulalala 2014/12/13 11:38 
私はお家で
スルメと酎ハイ♪
 きこたん 2014/12/14 07:26 
スルメはストーブで炙ってる？
いーねー♪(￣∇￣*)ゞ
xAKIx 2014/12/13 17:44 
今週も一週間お疲れ様でした！！
焼き鳥屋さんとはご縁がなかったんですね＾＾；残念でしたねー。
 きこたん 2014/12/14 07:27 
焼き鳥残念！で
ますます食べたくなる～(*^^*)
みたお 2014/12/13 17:59 
アハハハ
完全に酔っ払いのノリだわ～（爆）
＞帰り道に次女が焼き鳥屋で飲んでる
サラリーマンのオヤジか！（笑）
＞見事に肉だけ喰らい野菜三品はそのまんまー
小学生か！（爆）
＞今日は地元飲み
今頃はっちゃけちう？（・・；
 きこたん 2014/12/14 07:29 
確かに、次女は親父で
親父は小学生だわ(笑)

はっちゃけたよ！楽しかった(*^o^)／＼(^-^*)
打ち水 2014/12/14 06:58 
二日酔いでも選挙には行きなさいよ
スゲーなぁ、きこたんさんは、
 きこたん 2014/12/14 07:30 
あ、今から歩いて行きますよ～(*^^*)
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