美容院【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月21日（日）

美容院
< 幼稚園おやじ忘年会 　｜　no title >
【朝ごはん】(9:00)自宅
　パン、、紅茶
【昼ごはん】(14:00)自宅
　肉まん
【晩ごはん】(18:30)自宅
　ごはん、豚汁、かきフライ、キャベツ
【今日の感想】
午前中、家から仕事。町内会のお餅つき大会に行けなかった…。

午後から古民家美容院、またもや落ち着く二階席へ。
もともと座席数が少ないので、１階２階せいぜいお客さんは二人ずつです。せかせかしている美容院に比べてリラックスできてよいです。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
6.75
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
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