節酒【17/23】1DAY TO GO【印内麺人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月23日（火）

節酒【17/23】1DAY TO GO
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午前中は家の電球を点検し、電器店へ。午後からジムへ。バイク60分、ウェイト、スイング30分、速歩30分と久し振りにフルメニューで終了。明日は健康診断。20時から断食。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
130分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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