晴時々曇【鉄瓶さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月17日（土）

晴時々曇
< 今日は良い天気だっ... 　｜　西高東低冬型の気圧... >
晴時々曇 画像1 晴時々曇 画像2 晴時々曇 画像3
①07時00分画像/富士山ライブカメラ（富士吉田市中曽根一丁目カメラ）
https://lh6.googleusercontent.com/-TbWAe_xXeSI/VLmLa1I22qI/AAAAAAAAGi0...
ライブカメラ動画
http://www.fujigoko.tv/live/camera.cgi?n=22&l=1&u=&b=&e=&c=...

やっと、見えて来ました富士山。
②今朝の富士山/富士河口湖町船津(自宅自室から)
https://lh5.googleusercontent.com/-_SC8aUla_tI/VLmfooW7VRI/AAAAAAAAGjI...

③日没時の夕方の富士山/富士河口湖町船津(自宅建物から)
https://lh3.googleusercontent.com/-xU3ASbEfuc4/VLoS0LHQ73I/AAAAAAAAGlk...
https://lh4.googleusercontent.com/-iHmyQ_ltgz0/VLoS3Ox5TtI/AAAAAAAAGl8...

河口湖気温
時刻 気温 降水量 風向 風速 日照時間 積雪深 湿度 気圧
時 ℃ mm 16方位 m/s h cm % hPa
1 1.6 0.0 西北西 3.0 12 81 907.6
2 1.6 0.0 西 2.9 12 82 907.2
3 0.7 0.0 西 2.4 12 78 905.9
4 1.1 0.0 西 2.9 0.0 12 72 904.8
5 1.8 0.0 西南西 3.0 0.0 12 65 904.4
6 1.6 0.0 西 2.4 0.0 12 66 904.4
7 1.7 0.0 西北西 2.4 0.0 12 69 904.9
8 2.5 0.0 西南西 1.3 0.7 12 65 904.8
最低気温(℃) -1.0 00:30
最高気温(℃) 5.0 10:07

今朝は暖かい。
低気圧が近づいているのだろうか?
やはり近くに低気圧があった。
https://lh6.googleusercontent.com/-PzEPH_ytMtg/VLmKuj8vf6I/AAAAAAAAGio...

今朝は富士山は雲で見えない。

《注目ニュース》
食品異物混入動画　少年の行動範囲が静岡県や愛知県にまで拡大
http://headlines.yahoo.co.jp/videonews/fnn?a=20150117-00000555-fnn-soc...
https://lh4.googleusercontent.com/-Xl3Vx_yYy9Q/VLmojjB0QvI/AAAAAAAAGjs...
今日あたり捕まるのだろうか?

食品異物混入動画　自らペットボトル持ち込み万引き装う
http://headlines.yahoo.co.jp/videonews/fnn?a=20150117-00000573-fnn-soc...
やっぱこいつ頭いいのかなぁ?

犯人（narukami 793）の動画集(ようつべ)
https://www.youtube.com/channel/UCSFmFx2XiqVU1a0DJ_lHxzQ


《ダイエット》

肉の脂身、いくらとっても太ることはないですよ。
糖質なんか入っちゃいませんから。
脂は人体は吸収できませんから、摂り過ぎれば下痢になって排泄されるだけです。

マヨネーズも同じですよ。
マヨネーズは糖質が少ないので摂り過ぎて太ることはありません。
同じく油は吸収されません。
コレステロールに関しても
コレステロールは人体で作っています。
コレステロールの多く含まれた食品を摂ったところで
コレステロール値が多くなる訳ではありません。
コレステロール値は人体が調節していますので
心配は無用。

マヨネーズに卵、安心してばんばん食べましょう。

本日お馬ちゃん
＋10400円(￣^￣)

【記録グラフ】
万歩計
2111歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2015/01/17 07:54 
富士山の写真今載せました
曇ってますね
マッサンいよいよ北海道
 鉄瓶 2015/01/17 07:56 
おっ、間もなく8時、マッサン観なくちゃ。(^^ゞ

観ました。
今日のマッサン、いいシーンでしたね。
鴨居の大将の太っ腹、なんとも言えない愛を感じました。
会社に来るように声かけた時も退職の時もポンと大金を差し出す。
なんちゅう人だ。
北海道へ行ってからのマッサン、楽しみです。(^^ゞ
みたお 2015/01/17 12:46 
そろそろ富士山は見えてきたかな？
こちらは風が強くなりましたわ（＠＠；
 鉄瓶 2015/01/17 13:00 
駄目です。
真っ黒い雲に覆われていて、まったく見えません。
https://lh4.googleusercontent.com/-0jHoAMFhlfg/VLndOplO1aI/AAAAAAAAGkA...

ライブカメラだと6合目あたりから下が見えてますね。
http://www.fujigoko.tv/live/camera.cgi?n=22&amp;l=1&amp;u=&amp;b=&amp;...

かすかに見えて来たかな。
https://lh6.googleusercontent.com/-adYikYx97Cg/VLnujMrUP_I/AAAAAAAAGlM...
ガーベランコ 2015/01/17 14:15 
コレステロール高くなるからって卵、制限してるひとがいるけど、卵って下げる作用もあるんですよね。
私は卵、マヨネーズ両方好きですが、血液検査異常なしですよ(*^^*)
 鉄瓶 2015/01/17 15:23 
卵、1日3個以上食べることにしています。
3～6個が理想だそうですよ。(^^ゞ
ほんとうですよ。
この本に書いてありました。
「野菜中心」をやめなさい ~肉・卵・チーズのMEC食が健康をつくる
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4800234697?psc=1&amp;redirect=true&...

https://lh6.googleusercontent.com/-uar16AT4RCg/VLoXnHRXWLI/AAAAAAAAGoI...
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