テニス【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月03日（火）

テニス
< 体調微妙・・・ 　｜　感心と反省 >
天気良く、ちょっと汗ばむくらいの感じ。
これくらいがちょうど良いかな＾＾


昨年からずっと痛みのあった右肘。
今日は気になるくらいに痛みが出てたので
コーチに見てもらったら「完全にエルボー（テニス肘）やん」って。

痛みだしたのはテニス休んでるときだったのに^^;


バックを両手打ちに変えたら、少しは軽減されるかもだけど
どっちにしても治りきることはないみたい。
うまく付き合っていくしかないようで。

酷くならないようにケアしよう。
コメント
audrey 2015/02/03 15:11 
今日はこちらも風が弱まって朝から汗をかきましたよ。
それでも指先は凍ってましたが、、、

気持ちよくテニスをしていたのに、、、
ひどくなったり長引いたりしないよう十分ケアしてください(*^▽^*)
 kyo-ka 2015/02/04 23:34 
とりあえず、ラケット軽くしてみたらってことに。
今使ってるのは、ダンナが２０年くらい前に使ってたものなんで・・・^^;

新しいの買わんかったっけ～？
って言うけど、何度か新しいの欲しいって言ったとき、
家にいっぱいあるやん（昔ダンナが使ってた奴、たしかに大量にある（笑））
新しいのがいいって訳じゃない（それはそうかもしれんが）
とか言うから、それ以上言えなかったんだよね・・・

ま、今回のことでダンナも了承してくれたし、
近々ラケット見に行ってきます♪
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