ストレス食い?【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月21日(土)

ストレス食い?

< いい天気~♪  | 久々に >
全体量はそこまでないと思うんだけど
間食は確実に増えている。


体重も気付けば・・・(-_-)


生理1日目。
眠い。ひたすら眠い。


ここを乗り切れば、カラダも活動期に入るでしょう^^













【記録グラフ】
体脂肪率
24.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
51.65kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
mommomo 2015/02/21 11:27
ストレスでも食べちゃうけど、、、
ちょっとでも解放されると、これまた嬉しくて食べちゃう。 (笑笑)

めんどくせ~な、、、人間って。   (´~`ヾ) ポリポリ・・・
 kyo-ka 2015/02/23 10:07
うん、確かに。
精神状態安定してないとダメってことですかね。

でもニンゲン、波があるから面白い!

・・・って、そんな風に思えるようになりたいもんです^^;
com 2015/02/21 19:26
直前は仕方ないですね~

来週は、減りやすい時期ですね。
 kyo-ka 2015/02/23 10:11
やる気はあるのよ、やる気は。

ただ、気持ちとカラダがシンクロしないのよね~^^;


浜ジョー 2015/02/22 18:14
なんでこんなに眠いのかな~?
深刻です。(-_-;)
 kyo-ka 2015/02/23 10:13
なんだろう?
睡眠ってホルモンバランスも関係してるはずだから、
年齢的なものも大きいのかな?
私は昔っからいつも眠いけど(笑)
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