no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月04日(水)

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【朝ごはん】(7:30)会社
 コンビニデニッシュパン
【昼ごはん】(12:30)お弁当
 ごはん、小松菜塩麹和え、さつま揚げ、人参サラダ、ミニトマト、甘夏
【間食】(18:00)
 ソフトサラダ
【晩ごはん】(22:30)自宅
 ごはん、味噌汁、山芋肉巻き、小松菜塩麹和え
【今日の感想】


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ

2回
肉(回) のグラフ
就寝時刻
25
就寝時刻() のグラフ
起床時刻
4
起床時刻() のグラフ
ビール
0ml
ビール(ml) のグラフ
うんち日記
2回
うんち日記(回) のグラフ
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