no title【Aitanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月06日（月）

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【記録グラフ】
生理（日目）
3
生理（日目）（） のグラフ
 		朝の体重
53.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1311kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
オーガニックサイバーストア おからクッキー（5人前） 130 kcal
オーガニックサイバーストア おからクッキー（1人前） 26 kcal
12時
オリジン東秀 春雨サラダ（1.5人前） 179 kcal
レタス（1人前） 25.2 kcal
ポテトサラダ（1.2人前） 174 kcal
味噌汁（1人前） 34 kcal
14時
オーガニックサイバーストア おからクッキー（2人前） 52 kcal
クラシエ ドライフルーツ　マンゴー（1人前） 120 kcal
明治 アーモンドチョコ（2人前） 58.2 kcal
16時
LOTTE XYLITOL ガム（1人前） 32 kcal
18時
きつねうどん（1人前） 128 kcal
FUJIYA ピーナッツチョコ（1人前） 240 kcal
明治 チョコレート（1人前） 112 kcal
  1311 kcal
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