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15年05月17日(日)
酸&酸 |
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< やっと
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昨日はバタバタと過ごしてしまった。 結局ノンビリ出来なかったなぁ。 いつもより寝坊したけど(よく寝たけど)疲れが取れていない。 で、調べてみた。
クエン酸とアミノ酸が疲労回復にいいとな、ふむふむ。 疲れの原因の乳酸を減らせばいいのか。 運動しても乳酸は溜まるらしいし、飲んでみようと思った。 ドラッグストアで探してみて、無ければポチッとするか。 効果に期待したいなぁ。
昨日行きつけじゃない皮膚科へ行ったのだが 受付開始時間の8時30分に着くと駐車場は満車。 中へ入ると待合室は人でごった返しで、中に入れない状態。 90分待って(これで早い方らしい)診察してもらう。 ホントかどうか怪しいけど「お日様アレルギー」(蕁麻疹)だと言われた。 痒くなるのがソレに当たるみたい。 先生曰く、PM2.5も痒みの原因だそうだ。 飲み薬と塗り薬と日焼け止めも貰った。 痒みがひどい時だけ薬を使ってみようと思う。
さて、今日は買物だけ終わったらノンビリするぞ!
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| 【記録グラフ】 |
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