今日はや・す・み【ムッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月06日（土）

今日はや・す・み
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先週は三重と愛知で休日使って仕事して、その後続けて京都で建物内にかんづめににされて遅くまで仕事。
二週間ぶりの休日です。
午前中ゴロゴロしてしまった、天気が悪く庭仕事もできないので
午後からは、疲れがたまった体を手入れにいつもの温泉だな。

午後６：３０　休憩挟んで約３時間の温泉三昧。
1.7kg絞ってきました。帰りにコンビニでビールを買い込んできて、さっそく飲んでます。
写真はビール３連発
１．　最近特にお気に入り、酸味がとってもいいです。
２．　帰りに買ってきたキリンアロマ、これも好きです。
３．　アサヒドライプレミアム、優しい飲み口ですね。
【記録グラフ】
万歩計
394歩
万歩計（歩） のグラフ
 		筋肉量
51.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1464kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
xAKIx 2015/06/06 13:41 
久々のお休みですね、お疲れ様でした～。
温泉、楽しんでいらしてください＾＾
 ムッキー 2015/06/06 20:32 
ありがとうございます。
３時間ほどゆっくり＆のんびり温泉に浸かってきました。
風呂上りのビールは最高ですね。
Eli！ 2015/06/06 15:32 
お疲れ様でした。
温泉で体の疲れを癒して、美味しいビールで心も癒されて下さい♪
 ムッキー 2015/06/06 20:35 
はい、お気に入りのビールを冷やしておいて温泉行ってきました。
1.7kg絞って多分２kg以上飲みました、ああぁ～～うまい！
syunfamily 2015/06/06 20:01 
アサヒドライプレミアム～私も今飲んでいますよ～～（＾＾）/
優しい飲み口で～生カツオの刺身＆大海老の刺身に合いますね～～。
 ムッキー 2015/06/06 20:41 
おお～、そうでしたか。
キンキンしない優しい飲み口で、つまみを美味しくしてくれるビールですね。
お互い飲みすぎないように！
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