no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月08日（土）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
29%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
82cm
腹囲（cm） のグラフ
BMI
24
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12500歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1430kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1223kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
牛乳（1人前） --- kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
パン（1人前） 172 kcal
12時
やきそば（1人前） 634 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
さば（1人前） 142 kcal
  1223 kcal
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