ココロの分裂度【hamuchanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月11日（火）

ココロの分裂度
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先日　“ココロの分裂度チェック”とやら
その結果・・・ココロのタイプとしてやや躁うつ型・・・　

特徴としては、周囲のことよりも自分自身に対するこだわりが強く、良い意味も悪い意味でも自分を中心に物事を考える傾向があり。
他人に流されにくく、自分というアイデンティティを持ち、いわば頑固なタイプ。
これが強くなると、自分のしたことに必要以上に後悔したり、自分を責めたりすることで、うつ病へと発展していく可能性あり。
何事も思い詰め過ぎず、うまく自分をコントロールしながら、ストレスも溜め込まないように注意。

昨年のお盆　そして今年のお正月と　歯医者さんが休みに入ると歯が痛む
定期検診していたにもかかわらず　原因解らず　インプラントのできる歯科に変更
歯の下の骨が痛んでる　無意識に歯を食いしばっていると診断

今年もお盆がやってくる
先日　ゾンビのような義姉達の夢を見た　
来週のインプラント手術に向けて抜歯済みで　もう痛む歯はないよ　大丈夫！
・・・と言い聞かせる

昨日は主人夏休み　明日は次男の所へ　明後日は再び主人の夏休み

【朝食】 抹茶ゼリー・夏野菜カレー
【昼食】 卵焼き・鮭・焼きなす・もずくとツルムラサキの和え物・ご飯
【間食】 アイス
【夕食】 豆腐・きんぴらごぼう・豚肉とナスの味噌炒め・抹茶ゼリー
コメント
milosilo21 2015/08/11 21:03 
「ココロの分裂度チェック」　面白そうだったので  ググッたら このカラダカラなんですね
ちょうど中間のバランス型が出ました

「無意識に歯を食いしばっている」って 寝てる時も含めてでしょうかね~
歯か痛いのって耐えられないですものね      歯の手術 大丈夫ですよ~  そして もう直ぐキレイな歯に ☆
 hamuchan 2015/08/12 16:22 
この“無意識”って言うのが　なんとも言えないデス(ーー;)
ストレス･･･トラウマ･･･キエテナクナレ･･･
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