捻挫【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月22日（土）

捻挫
< no title 　｜　映画鑑賞 >
今日も朝からサッカー車出し。

現地に到着して、子どもたちの水分補給の準備などしてたとき、
ちょっとの段差を降りようとして、
くぼみに踵をとられ、そのままグキッと…

やっちまいました(＞＜)

サッカー部の救急箱からコールドスプレー拝借して
冷やしてはみたけれど。

痛みは治まることなく、少しずつ腫れてきて
帰りの運転、アクセルとブレーキしっかり踏めるかしら？
と不安になるほど。


帰宅してからシップ貼ったけど、
もはや足を着くのさえ困難に(￣▽￣)



今日はもう、おとなしくしていよう。。。
コメント
com 2015/08/22 20:45 
ありゃりゃ［；*＿*；］痛いでしょうね～
お大事に。。
 kyo-ka 2015/08/23 08:10 
一夜あけて、やっぱりまだ痛いー(ｰｰ;)
できるだけ動かさないようにしたらいいのかな？
megulalala 2015/08/22 23:15 
きゃーー！お母さんが怪我ですか！
無理せず…捻挫だと思ってて骨折とかヒビとかもあるので
酷かったら病院行ってくださいね!!
 kyo-ka 2015/08/23 08:12 
お恥ずかしい…(^^;;
この歳になると回復遅いからねぇ。

子どもじゃなくてよかったと思わねば！
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