食べ過ぎ…【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月12日（土）

食べ過ぎ…
< 今日は、会社帰りに... 　｜　no title >
食べ過ぎ… 画像1
昨日は、コンサート後に、オニギリを1個食べただけ…
で…その反動で、
朝食は写真1
昼食は、マルちゃん製麺に、父手作りのチャーシューを2枚。
揚げたてのカレーパンまで、食べちゃった(￣▽￣)

やっぱり、せっかくの揚げたては
揚げたてのうちに食べてしまわなくちゃね〜

少し休んだら
サーキットトレーニングに行きます！
有酸素運動もプラスしてきます！

【記録グラフ】
BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
33.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2015/09/12 15:08 
それでも減ってるし…
え～な～…
 バービィーちゃん 2015/09/12 18:39 
減った後に…
食べてるから^^;
ちょっと減ると、いい気になって食べちゃうから
いつまでたっても、横ばい>_<
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