no title【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月12日（月）

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あと39日。





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06:20　　コーヒー
07:15　　うまかっちゃん（紅ショウガたっぷり）、サプリ（マルチビタミン）
11:30　　洋食屋さん（ご飯、ハンバーグ、海老フライ、サラダ）
13:30　　焼酎の青汁割り4杯
18:30　　お好み焼き、餃子、アイス
【記録グラフ】
朝の体脂肪率
27%
朝の体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
3257歩
万歩計（歩） のグラフ
 		朝の体重
50.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
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